+7 931 972 26 41

(Telegram, WhatsApp, Viber)

Марафон стройности

"Минус 60. Революционное обновление"

УЧАСТВОВАТЬ
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Приветствую вас, будущая стройная, сексуальная и уверенная в себе женщина!



Меня зовут Екатерина Мириманова. Вероятно, вы уже знаете обо мне и о системе похудения Минус 60. Возможно, вы прочли уже не один десяток моих статей. А еще почти все мои книги. И не только мои. Только вот на вашем внешнем виде это никак не отображается. Вы по прежнему остаетесь БУДУЩЕЙ стройной, сексуальной и уверенной в себе женщиной.

А все почему? Представьте, что в тренажерном зале стояли бы тюбики с похудательными кремчиками и таблетками для похудения вместо всех этих внушительных машин. Вы бы ходили туда гораздо чаще, правда?))) Только вот результатом вы вряд ли остались бы довольны. Причем не только внешним, но и внутренним.

Похудение - это работа по всем фронтам. Из бесформенного эмоционального и физического желе вы превращаетесь в свой собственный идеал. Вы ИСПОЛНЯЕТЕ СВОЮ МЕЧТУ. Вы сами, собственными руками.

​Вы перестаете перекладывать ответственность за свое будущее на других, вы не ждете, что кто-то решит вашу проблему. Вы не отмазываетесь «у меня нет денег на зал», другую еду или дорогой крем. Вы не рефлексируете "что если". Вы РАБОТАЕТЕ. 

Вы настолько увлекаетесь процессом, вам так приятно замечать в себе перемены, вы все больше погружаетесь в новый ритм жизни и вот уже вы превращаетесь в стройную, сексуальную уверенную в себе женщину СЕЙЧАС. 

Представьте себе неухоженную полную женщину 40 лет с ребенком подростком, живущую на окраине спального района Подмосковья. Муж не бросил ее из жалости, но изменяет ей направо и налево. Она довольствуется самой обычной работой и радуется, что она вообще у нее есть. Ей в след не оглядываются на улице. Она не рассчитывает ни на что в этой жизни. Ее дни похожи один на другой как две капли воды. Иногда она грустит, звонит подругам, но жизнь большинства из них сложилась точно также, поэтому она лишний раз получает подтверждение того, что так все и должно быть.

И знаете, что я вам скажу? Этой женщиной могла бы быть я. Но 15 лет назад я перестала искать оправдания, взяла себя в руки и сказала: «Я не хочу быть неудачницей. Я выбираю для себя другое будущее!». 

Сегодня тот самый день, когда вы можете сделать ВАШ выбор. Вы хотите продолжать подбирать огрызки и жалкие подачки от жизни? Или стать хозяйкой своей жизни и своей фигуры.

Через мои руки каждый день в марафонах проходят сотни худеющих. Я знаю как направить человека к похудению. Все участники марафонов теряют вес. А чем вы хуже? 

Многие не верят в марафоны, потому что уже обжигались. Обещают результат минус 5 кг уже во время марафона, но не предупреждают, что для этого нужно отказаться от всех любимых вкусностей в пользу пустой  гречки с сухой грудкой.
Обещают подтянутый живот за парочку недель, но не учитывают, что с большим весом и давлением противопоказаны интенсивные нагрузки. Обещают обратную связь на отчеты, но в итоге получают совет «соберись, ты же не тряпка», хотя на самом деле просто невозможно придерживаться такого жесткого плана питания и изнурительных тренировок.

Если вы хотите действительно похудеть  - помните 3 правила: 

1. ПОХУДЕНИЕ В МАРАФОНЕ ДОЛЖНО ПРИНОСИТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ
Никакого голода, спорта до седьмого пота, никаких невкусных готовых меню. 
Давайте честно, меню составляется без учета ваших особенностей, каждый организм уникален. Марафон должен подразумевать индивидуальный подход, а не стрижку под одну гребенку. Упражнения, которые не приносят вам удовольствия и выполняются только потому, что «надо» и через силу - это абсолютно ненужный вашему организму дополнительный стресс. Каждая такая попытка «привести свое тело в порядок» заканчивается разочарованием. В диете, в спорте, в себе.

2. ПОХУДЕНИЕ В МАРАФОНЕ ДОЛЖНО БЫТЬ УДОБНЫМ
Это значит, что вы не должны торопиться в выполнении ДЗ в ущерб его качеству. А большинство онлайн-тренингов грешат именно этим. Вебинары в неудобное время, постоянные дедлайны, после которых вы вообще выпадаете из процесса. 
Когда-то я вела групповые тренинги. Всегда были люди, которые опаздывали и пропускали занятия по разным причинам. И именно потому, что все эти групповые вебинары неудобны большинству, я перешла на другую, более удобную систему подачи информации.

3. ГОТОВЬТЕСЬ РАБОТАТЬ
Если вам обещают, что за 1 месяц вы похудеете и при этом ничего не нужно делать - помните: это обман. Если вы все еще мечтаете о том, как похудеть на 10 кг в неделю и не очень нацелены на серьезные результаты, ожидая волшебную таблетку, вот вам мой совет: не тратьте деньги на марафон. Он вам не поможет. 
КАК РАБОТАЮ Я?


Почти весь 2020 год я занималась подготовкой обновления системы Минус 60, которая была запущена еще в 2007 году. Миллионы женщин похудели, прочитав мои книги, десятки тысяч стали легче, пройдя мои тренинги и марафоны. 
Опираясь на свой 15-летний опыт и медицинские исследования, я сделала систему еще совершеннее. С моей помощью вы пошагово и без стресса внедрите новые привычки и гарантировано  начнете стройнеть.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН

Новая программа в марафоне будет полезна тем, кто только начинает свой путь снижения веса, и особенно тем, кто устал от ограничений.

Если вы новичок, вы научитесь: 
•    слышать и понимать сигналы своего организма,
•    питаться с учетом своих особенностей и потребностей, 
•    получать удовольствие и максимальную пользу от питания,
•    управлять процессом снижения веса и идти к цели. 

Если вы давно знакомы с системой или находитесь в спаде, вы сможете:
•    разобраться в причинах срывов и неудач,
•    уйти от привычки заедать эмоции,
•    исправить свои ошибки и выйти на новый уровень отношений со своим телом,
•    глубже понять свой организм и его потребности, 
•    научиться видеть и удовлетворять эмоциональный голод.

Под моим присмотром вы сможете адаптировать систему под себя.
А это значит, что ваше меню станет еще более разнообразным и не похожим на классическое питание по Минус 60.

Но «революционное обновление» можно использовать только под моим руководством. Если вы начнете применять новые правила самостоятельно, с высокой вероятностью вы не только не похудеете, но и поправитесь.


Участвовать
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Снижение веса – это борьба? С едой, с ленью, с эмоциями, с соблазнами, с собой, в конце концов? Постоянная борьба с калориями за сантиметры и килограммы? 

Устали проигрывать битвы за стройность? А что, если обойтись без сражений? 

Собственный опыт и несколько лет наблюдений за клиентами подтвердили абсолютную бессмысленность жестких ограничений в  питании. Все эти «соберись, тряпка» работают только на коротких дистанциях. В длительной перспективе желание вкусно покушать преобладает над здравым смыслом. 


Я представляю вашему вниманию революционный подход к питанию!


Даже если вы уже хорошо знакомы с системой, новый подход станет для вас открытием!
Новый метод подходит вам, если:
  • сложно разбираться в списках разрешенных продуктов
  • хочется есть больше фруктов
  • хочется есть не только гречку и рис, но и другие крупы: перловку, овсянку, пшено, киноа
  • у вас аллергия или нелюбовь к красному вину и хотелось бы заменить его белым сухим или шампанским
  • надоели однообразные ужины, не нравится мясо без всего
  • сложно есть одни яйца на ужин, хочется добавить к ним овощей
  • не хватает фруктов в овощных вариантах ужина
  • вы - вегетарианка и вам не хватает в системе соевого мяса и растительной молочки
  • не хочется варить суп отдельно для себя, нравятся супы на мясном бульоне с картошкой
  • в обед любите есть сливочное масло, а не растительное
  • хочется сладкого чая и кофе, хотя бы с сахарозаменителем
  • любите сезонные ягоды и фрукты на ужин
  • хочется добавить чайную ложку масла в овощной салат на ужин
  • мечтаете о чашке чая с молоком после мясного ужина

Почему я не разрешаю подобные поблажки в книгах? Чтобы допускать нарушения, нужно идеально владеть классикой системы. Представьте, что вы не умеете водить автомобиль и решаете принять участие в гонках Формулы 1! Что случится? В лучшем случае вы отделаетесь несколькими переломами)))

Именно поэтому «революционное обновление» можно использовать только под присмотром ооочень опытного инструктора - меня. 

 

Почему я могу вам помочь? Потому что за моими плечами:

- более 20 лет исследований, постоянного обучения
- более 30 книг по питанию и психологии
- более 14 лет практики с худеющими
- более 10 миллионов последователей Минус 60
- более 8 лет работы в тренингах и марафонах

Что вам даст марафон?

Вы научитесь снижать вес без борьбы: с голодом, с собой, с ленью.
Восполните потребности вашего организма. 
Закроете вопрос как похудеть раз и навсегда.
Научитесь не заедать свои эмоции.
И при этом вам можно будет есть все, не считая калории!


Признайтесь, наконец, уже себе, что строгие ограничения, полный отказ от какого-то продукта - НЕ РАБОТАЮТ. Вы только теряете время и продолжаете набирать вес. Изменив пищевые привычки, вы забудете о диетах. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на страдания. Я предлагаю начать получать удовольствие и наслаждаться процессом. Стать энергичным, счастливым человеком уже сейчас, а не когда придете к весу мечты.

Как будет проходить марафон?

Ежедневно вы будете получать маленькое задание на день, выполнять его, питаться по программе, писать отчет на следующий день. В течение дня я проверю ваш отчет и дам обратную связь. 

Когда начало?

15 апреля

👉 О ЦЕНЕ УЧАСТИЯ

Я не буду описывать, сколько пришлось вложить усилий для создания программы, которую я пишу под каждый марафон.  Сколько сил уходит на проверку ваших отчетов и обратную связь.

Да и вопрос тут не столько в том, сколько стоит .  А в том, готовы ли вы начать худеть серьезно.

Если готовы, то для вас я сделала самую низкую цену 3500 р. https://club-minus60.ru/buy/1

Участвовать        
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено

Чего НЕ будет на марафоне?

❌ Обещания как похудеть, ничего не делая. Для результата надо трудиться.
❌ Информации из Интернета. Моя новая система уникальна. Вы нигде не найдете то, что будет на марафоне.
❌ Скучной теории. Я подготовила для вас информацию о питании по-новому в виде картинок и презентаций. Вы сможете их распечатать и пользоваться, где бы вы не находились.
❌ Волшебных таблеток - тоже не ко мне.


Кого я НЕ хочу видеть на марафоне?

➖ Лентяев и халявщиков. Первое время нужно учиться и приложить усилия, чтобы изменить привычки.
➖ Обиженных на всех. Пожалуйста, не приходите, если у вас все вокруг виноваты в том, что происходит в вашей жизни. Никто не в силах вам помочь пока вы будете придерживаться такой позиции.
➖ Негативщиков и подозревак. Марафон - не место для слива негатива. Мы концентрируемся на поиске возможностей, а не причин почему НЕ. Такие люди будут тормозить и демотивировать группу.

Участвовать и получить дополнительную программу в подарок
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Сейчас перед вами ВЫБОР из 2-х вариантов:

Вариант 1: Оставить все как есть, в очередной раз ссылаясь на отсутствие времени.
Кого вы обманываете? Саму себя? Подождете пока еще +10 кг на весах прибавится? А потом еще. Пока не грянет инфаркт или инсульт?

Вариант 2: Принять решение ДЕЙСТВОВАТЬ СЕЙЧАС! Без промедления. Вы уже потеряли достаточно времени, пока искали отговорки и строили планы начать «когда-нибудь».

Я очень люблю свою работу! Люблю давать людям надежду, наблюдать, как худеющие получают удовольствие от процесса. Я счастлива, когда за 3 недели уходит вес даже у тех, кто уже не верил, в то, что это возможно.

Я не скрываю от вас информацию как я похудела и как это уже сделали миллионы последователей. Она есть в свободном доступе! Пользуйтесь! 

Вот несколько фото тех, кто похудел самостоятельно на системе:

В программе марафона "Революция в Минус 60" вас ждут три недели исследований и открытий
 

НЕДЕЛЯ 1. Голос организма: понять и довериться.
•    Физиологический и эмоциональный голод, в чем разница?
•    Шкала голода и сытости.
•    Принципы «здоровой тарелки».
•    Что мне нравится, что мне подходит, что мне на пользу?
•    Максимум удовольствия от еды.

НЕДЕЛЯ 2. Свидание с собой: спорт, отдых, индивидуальный подход
•    Как полюбить спорт? А зачем?
•    Что умеет мое тело?
•    Как вы расслабляетесь? 
•    Образ жизни и привычки, формируем базу. 
•    Мой организм – мои правила.  

НЕДЕЛЯ 3. Инструкция к себе, с гарантийным талоном. 
•    Привычка заедать эмоции. Пошаговый план изменения. 
•    Хочешь быстрее похудеть? Спроси себя, а оно тебе надо? 
•    Что будет, если я… Как работает мой организм? 
•    Правильные цели – стойкие результаты.
•    Ответственность – гарантия успеха.


Участвовать за 3500
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено
Поле не заполнено



Регистируйтесь, оплачивайте участие и далее вводная информация, подарки, бонусы, запись семинара придут к вам на почту сразу после оплаты.

Предложение действует ограниченное время. И если я буду видеть, что группа собирается слишком большая, то я подниму цену, либо закрою регистрацию участников. Поэтому если хотите участвовать - то записывайтесь прямо сейчас.

Почему марафоны не бесплатные:


Марафон - это огромное количество часов работы, разработка программы занимает не менее месяца, подготовка (несколько дней), запуск (еще столько же), 3 недели марафона, когда целый день сидишь за компьютером.

Но есть еще не менее важный момент: судя по моему опыту, бесплатные вещи воспринимаются большинством людей несерьезно. Поучаствовать в чем-то бесплатно на 90% приходят люди, которые не готовы работать, у которых нет мотивации и которые будут тормозить группу. В таких людей приходится вливать свою энергию и не видеть никакой отдачи. Я ценю свое время, и мне не хочется работать с теми, кто работать не готов.

Если же сравнить цену марафона с курсом таблеток для похудения или ценой велотренажера или процедурой по липосакции (не говоря уже о личном диетологе), то очевидно, что марафон стоит в десятки раз дешевле. При том, что он воздействует по всем фронтам: дает результат, который отражается не только на фигуре, но и на всей Вашей жизни в целом (например, на отношении к себе и с окружающими).

Никому не кажется неестественным, что учитель получает зарплату, или, что нужно платить за хлеб в магазине, за услуги парикмахера. Никто не спрашивает: "Почему я должен платить за бензин?". Семинары и марафоны - это точно такая же работа, как и любая другая. Это огромное количество часов подготовки программы. Это огромное количество организаторской и подготовительной работы, труд многих людей, которые обеспечивают техническое и информационное сопровождение, финансовые затраты, связанные с техническими площадками, рассылочными сервисами, работа бухгалтера, а также уплата налогов. А дальше это многие и многие часы проверок, аналитическая работа с каждым пришедшим на марафон, до достижения РЕЗУЛЬТАТА. То есть, это сложная структура и огромное количество работы. Но это все "мои проблемы". И моя забота их решать. Для людей, пришедших на семинар, самым важным является слово "РЕЗУЛЬТАТ". Этого вы не найдете ни на форуме, ни в книгах. Гарантии, что вы похудеете через 21 день.


Если работа делается бесплатно, её стоимость будет равна нулю для всех сторон.
Всё, что достаётся бесплатно, не ценится. Такова человеческая сущность.


Кого я не хочу видеть среди участниц марафона


Если вы настроены скептически ко всему на свете, не верите, что система "Минус 60" даст вам результат - смело закрывайте эту страницу. Я хочу работать с теми участницам, которые настроены на действия и хотят менять свою жизнь. Плавно, небольшими шагами, но каждый день.

Если я еще новичок в «минус 60», смогу ли я принять участие в марафоне?

Да, вы сможете полноценно участвовать в марафоне наряду со всеми. В начале марафона я вышлю вам принципы «минус 60». После мы вместе с вами разберем все ваши вопросы, если таковые возникнут после изучения материалов. Кроме этого, у вас дополнительно будет примерное меню с рецептами, что существенно облегчит освоение «минус 60».

Можно ли участвовать в марафоне, если я в отпуске/собираюсь в отпуск?

Участвовать в марафоне можно из любой точки земного шара. То, что ваш отпуск совпадет с марафоном, будет даже некоторым преимуществом. Вы сможете больше времени уделить себе, своему телу. Вы научитесь питаться по «минус 60» с любого стола без вреда для фигуры.

Исключат ли меня из марафона, если я на несколько дней собираюсь уехать, где не будет доступа к интернету?

Нет, я не исключаю участников из марафона. Если вы собираетесь уехать на несколько дней, то сообщите об этом на почту info@mirimanova.ru, чтобы вам выслали задания наперед. Отчет вы сможете выложить и позднее, главное, чтобы вы выполняли задания.


Нужно ли мне покупать коврики, гантели, штанги и прочее?

Упражнения, которые будут даны в марафоне, не требуют особого спортивного снаряжения, ими можно заниматься в любом месте: на отдыхе, в гостях, в помещении, на открытом воздухе. Не лишним будет купить коврик для фитнеса и маленькие 500 гр гантельки. Но если у вас этого не будет - не страшно. Коврик можно заменить любым покрывалом, постеленным на ковер или траву, гантельки - 0,5-литровыми бутылками с водой.

Какие продукты используются в меню? У меня нет возможности покупать дорогие продукты/ нет ассортимента в магазине.

Самые простые бюджетные продукты. И чем проще, тем лучше. Да, мне часто приходится слышать отмазку: «Я не худею, потому что мне это не по карману». На самом деле можно приготовить вкуснейшие и полезные блюда из самых дешевых овощей/фруктов/других продуктов, чему вы научитесь в марафоне.

Вкакое время будет марафон? Нужно ли для этого иметь камеру, микрофон?

Чтобы участвовать в марафоне, вам не нужно приобретать камеру, микрофон или другие устройства. Отчеты я проверяю каждый день. Все свои вопросы вы сможете задать мне лично в процессе марафона в течение 3 недель.

Я неуверенный пользователь компьютера. Смогу ли я полноценно участвовать в марафоне?

В марафоне были участники возрастом 70+ и смогли разобраться во всем. Ничего сложного нет. Вся работа будет на удобной для вас площадке

Есть ли гарантии, что я смогу сбросить вес на «минус 60»?

В 99,99% случаев система «минус 60» работает! Я регулярно провожу тренинги и марафоны с 2012 года и результаты получились очень впечатляющие (например, каждая участница тренинга за 3 недели теряла от 1 до 10 кг). Но если так произойдет, что вы не похудеете хотя бы на 1 кг, выполняя все мои рекомендации, при правильном следовании «минус 60», я верну вам деньги обратно.

Если я уже ранее принимала участие в марафоне, будет ли мне полезен этот марафон?

Программа данного марафона уникальна и если вы ранее участвовали в тренингах или марафонах по системе «Минус 60», то тут будет много нового, чего я не давала и не рассказывала ранее.

Есть ли отзывы от первого лица о Ваших марафонах?

Все отзывы, написанные от первого лица, читайте по ссылке http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=15806

Я бы хотела задать еще несколько возникших вопросов. Как мне это сделать?

Все свои вопросы пишите на почту info@mirimanova.ru или звоните по тел. +7 931 972 26 41

Мне не подходит ни один предложенный способ оплаты. Как мне оплатить марафон?

После оформления заказа вы попадете на страничку с выбором оплат, где представлены всевозможные способы: банковские карты, электронные деньги, терминалы и салоны связи, денежные переводы, платежные системы и даже участие в марафоне в кредит. Но если вам не подойдет ни один способ оплаты, что бывает крайне редко, то в качестве альтернативы есть оплата через PayPal. Чтобы заказать счет на PayPal, напишите на почту info@mirimanova.ru

Можно ли принять участие в этом марафоне позднее?

Нет, каждый мой марафон уникален. Содержит новую программу с новыми заданиями и новым меню

P.S. Если у вас возникли вопросы по оплате, регистрации или другие сложности – пишите в ответ на это письмо либо звоните в техническую поддержку моей помощнице Юлие по тел +7 931 972 26 41 (Viber, WhatsApp). 



© 2019 Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. Все права защищены.